Semana
Revolução Mindfulness

25/Jan a 1º/Fev
100% Online e Gratuito

Liberte-se das amarras da ansiedade!

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O que eu te vou te ensinar é um método eficiente, comprovado e direto para assumir as rédeas das suas emoções, eliminar a Ansiedade da sua vida e concentrar sua atenção no que importa!

Confira o que vamos trabalhar nos 4 encontros:

Aula 1, dia 25/01 | Os 3 passos para se libertar da Ansiedade

Descubra como se libertar da Ansiedade e abrir espaço na sua vida para a prosperidade e realização.

Q

Aula 2, dia 27/01 | Pare com a Autosabotagem e deixe a sua vida fluir

Aprenda a identificar os gatilhos que te puxam pra baixo e como se relacionar com essas emoções negativas

Aula 3, dia 29/01 | As 9 Habilidades Mindfulness que você precisa desenvolver

Aprenda a cultivar atitudes que vão te energizar e te colocar no aqui e agora!

Aula 4, dia 01/02 | O Mapa Poderoso para sua Transformação

Vou te mostrar o caminho que você deve percorrer para efetivar a mudança na sua vida e fazer de 2021 o seu melhor ano!

Sheila Drumond

Sou especialista em psicologia clínica, escritora, mentora, instrutora de Yoga e Meditação desde 2001 e Máster em Mindfulness na Faculdade de Medicina da Universidade de Zaragoza, Espanha.

Criei o Revolução Mindfulness para ajudar pessoas a assumir as rédeas das suas emoções, eliminar a ansiedade da sua vida e concentrar sua atenção no que importa!