Semana
Revolução Mindfulness
25/Jan a 1º/Fev
100% Online
Liberte-se das amarras da ansiedade!
O que eu te vou te ensinar é um método eficiente, comprovado e direto para assumir as rédeas das suas emoções, eliminar a Ansiedade da sua vida e concentrar sua atenção no que importa!
Confira o que vamos trabalhar nos 4 encontros:
Aula 1, dia 25/01 | Os 3 passos para se libertar da Ansiedade
Descubra como se libertar da Ansiedade e abrir espaço na sua vida para a prosperidade e realização.
Aula 2, dia 27/01 | Pare com a Autosabotagem e deixe a sua vida fluir
Aprenda a identificar os gatilhos que te puxam pra baixo e como se relacionar com essas emoções negativas
Aula 3, dia 29/01 | As 9 Habilidades Mindfulness que você precisa desenvolver
Aprenda a cultivar atitudes que vão te energizar e te colocar no aqui e agora!
Aula 4, dia 01/02 | O Mapa Poderoso para sua Transformação
Vou te mostrar o caminho que você deve percorrer para efetivar a mudança na sua vida e fazer de 2021 o seu melhor ano!
Sheila Drumond
Sou especialista em psicologia clínica, escritora, mentora, instrutora de Yoga e Meditação desde 2001 e Máster em Mindfulness na Faculdade de Medicina da Universidade de Zaragoza, Espanha.
Criei o Revolução Mindfulness para ajudar pessoas a assumir as rédeas das suas emoções, eliminar a ansiedade da sua vida e concentrar sua atenção no que importa!
